【体能训练方法方面】

　　第一次游泳时，西高地白梗家长要陪西高地白梗ಌ到浅水处，慢慢地把西高地白梗放入水中，而不能动作粗暴。用二十分钟左右的时间让西高𒁏地白梗习惯在水中活动，用身体感受水流。

　　当西制高点白梗以及能够恬静地待在清水中，西制高点白梗高中家长就能够 拿着积木，引导西制高点白梗通过生活缓慢地向前看游，让它在不识只觉之间应用。看得见了最爱的积木，西制高点白梗基本都会开开心心地拉着积木游来游去。 　　【报错】 　　成了让西制高点白梗更坏习惯和水碰触，西制高点白梗幼儿家长还可以把水缓缓的泼到西制高点白梗上面，但千万别尽量不要把水泼到它的满脸，免得西制高点白梗会觉不舒适感。 　　但是，西制高点白梗几率尽管在浅水里也会的感觉是非常担惊而咬着牙受折磨，出现这样的的实际情况，西制高点白梗家长建议就能否门把在西制高点白梗的腹腔托着它，给它够的搭载，这样的较快西制高点白梗就就能否和平下去了。  

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